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10月10日(水)
【朝食】
チーズ入りおにぎり
【昼食】
豆もやしのナムル
納豆
【夕食】
餃子
ブロッコリーとマカロニのサラダ
【運動】
ワンダーコア15分、バランスボール30分、6700歩、階段183段
バランスボール… https://t.co/5oK6QC9Srm@PiroPiro60kg 2018/10/10 21:56
【感想】10/6 サラダボール公演『川底にはみどりの魚がいる』 https://t.co/qA0lE8y8a6 @kei_yamagaraan もし今の世界がひっくり返ったら。法律や慣習…決まった形に従うか抗うか。大切な人との関わ… https://t.co/08tAxjV1lU
@kei_yamagaraan 2018/10/11 16:10
RT @M70616264: 昨日はハヤシライスとコロッケ、玉子焼き、サラダ、冬瓜とチキンボールのスープでしたー。 https://t.co/9wj3G87T4D
@cafe_meguriya 2018/10/12 08:12