ダイエット 関連ツイート
@kyonyu_jinro ダイエットあとに爆食いしたくなっちゃうのは、爆食いのクセがついてるからという側面もあるのだよね。
@WizAiz 2018/11/04 09:22
1週間に1日だけお菓子食べてもいい日を作るといいと思います。
よく噛んで食べると顏の筋肉を使います。顏の筋肉の約70%は口の周囲に存在しており、噛むことで顏全体の筋肉が鍛えられます。よく噛むことは「たるみ」の防止になるだけでなく、血行が良くなり、「むくみ」の解消にもつながります。 #ダイエット
@gohanyokukamu 2018/11/04 09:20
RT @tsubasa_yozawa: 何かを捨てるのは何かを確実に成し遂げるためにいつも私が取るスタイルです。中途半端に遊びたいなとか思うと逆につらくなる。それよりも一定期間完全に楽しみを捨てる事が重要。ダイエットの時も捨てたし金稼ぐ時も捨ててた。邪念を排除しやる意味など自ら…
@loveyeolbaby 2018/11/04 09:19