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ホウレンソウについてこのサイトではなるべくたくさんの関連情報や評判を集めています。
野菜を食べて「若返り編」
・ビタミンC:(コラーゲンの生成、シミの予防)老化を防ぐ
→ 水菜、ブロッコリー、ホウレンソウ
・ケルセチン:血管の衰えを防ぐ
→ 玉ねぎ
<補足>
ドレッシングはオリーブ油にビタミンAの吸収を助ける性質がある。
野菜から食べると血糖値の急上昇を防ぐ@yaruzodaiet 2018/05/27 22:48
<ホウレンソウノ~モットイイトコ見テミタイ~~~
@Hourensou007 2018/05/28 03:52
@aiharayumi7 はーい、ホウレンソウを怠ったおれちゃんも悪いけど〜…
@cyara_hugtto 2018/05/27 22:48