大豆イソフラボン 関連ツイート
【納豆の5つの美容効果】
@kmiku03 2018/05/15 11:03
①ビタミンB6の肌再生を促す効果がある
②ポリグルタミン酸と呼ばれる天然のアミノ酸による肌の保湿機能向上
③大豆イソフラボンによる女性ホルモンを分泌でバストアップ
④ダイエット中には不足しがちなタンパク質の補給
⑤腸内の善玉菌を増化させ、便秘解消
きな粉豆乳のダイエット効果や
@eiyoudaizi 2018/05/15 08:38
美容効果をご存知ですか?
きな粉や豆乳の原料である大豆に
含まれるイソフラボンには肌の
老化を予防してくれる効果があります
また大豆サポニンには
代謝を高める効果や整腸作用が
あるため、便秘の予防にも
繋がります
RT @catandloaf: 納豆はいくら食べても大丈夫、とは言い難い。納豆にも含まれる大豆イソフラボンアグリコンを長期的に毎日摂る場合の上限目安が70~75mg/日。納豆2パックでこの値に到達する。毎日一年中食べるなら1〜2パックが良さそう。
@nihon_ge 2018/05/14 19:41
大豆及び大豆イソフラボンに関す…